おっぱい体操 効果

おっぱい体操の効果

おっぱい体操の効果を疑う人は多いと思います。垂れてしまったおっぱいを元の位置に戻して、はりのあるおっぱいにするなんて夢のような話ですよね。ですが、リンパや血液の流れが悪いのが原因なのですから、きちんとケアをしてあげれば元通りとはいかなくてもそれなりのおっぱいが手に入るのです。
しかしながら、おっぱい体操を始めたからといってすぐに効果がでるわけではありません。即効性も正直ないです。

おっぱい体操の効果

最低でも1か月は続けないといけないようです。ただ、これで少し効果が見えてくればおのずと毎日続けれるようになりますよね?効果がなければ毎日続けるのもしんどいと思います。長い人は4年も5年も続けている人がいるようですよ。それだけ効果があるんでしょうね。おっぱい体操はおっぱいを大きくしたりフワフワにしたりするのが目的で始められる方が多いとは思いますが、効果はそれだけではないんです。
おっぱい体操をすることで胸の周りの血液やリンパの流れがよくなりますから、肩こりの解消や防止などにもなりますし、乳がんの予防にもいいと言われています。血流がよくなることで、全身の血液の流れもよくなりますから冷え性などの改善にも効果が見られます。
元々は授乳する際のおっぱいマッサージとして考えられたエクササイズのようですが、授乳以外でも効果があって、幅広い人たちが実践しているようですね。女性にとっておっぱいは体の悩みの中では結構重要ですが、豊胸手術でもしない限りどうしようもないとあきらめている人も多いはずです。長いスパンで毎日コツコツと体操してみてはいかがでしょうか?

 

 

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